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　　表现▼◁☆•：反复担心考砸了怎么办☆▽▷☆■，害怕试题是自己没有复习过的等◇■=■，同时伴随心慌•=▼●◇★容浏览器设计方法专利满足多核兼容目的不朽 最高 12+512GB▷●，vivo Y300i 手机现身中国电信终端产品库《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律 更多 容浏览器设计方法专利满足多核兼容目的不朽，、手抖不朽情缘游戏网站登录△▷、呼吸急促等症状=●▪▷。

　　表现▪●☆□：易怒▼▽-◆-、敏感不朽情缘游戏网站登录◆●□，可能因小事与家人•■☆、同学争吵◁◆◁，甚至对父母爆粗或突然情绪崩溃哭泣•◆…◇-。

　　表现=□■•◇：心理压力会通过头痛□☆●▽●、胃痛▪△▽△、食欲减退★◆、腹泻■▪•△…○优雅科技·高端铝合金磁充底座，、胸闷等躯体症状表现出来◆▽△•●•，但体检无器质性病变▼▼…●。

　　表现□▲○△：对不确定事情的过度控制▽-☆◆▪，如反复检查文具☆●•○•考倒计时这份心理调适指南请收好！、准考证□■-▽△…，或强迫自己熬夜刷题☆▽，担心某道题没复习到考试时会遇上▽○。

　　高考的目的是发挥这些年来学习的成果○□==-，只要把所学知识发挥出来-▪●▷，就是成功■•◆△…▷。--○▷□●“现在要做的就是尽量发挥出所学知识•▲□△○，考试时能回忆起以前的知识▽-□●，这些都是在大脑放松的情况下得以完成★☆▲▲•☆。▼…•……◇”

　　随着高考临近-••，如何在关键时刻保持良好心态★◇=☆，成为众多学子和家长关注的焦点●◆=。

　　表现▽★▽◁▷△：压力会造成大脑皮质醇增加☆☆•△◇○，淹没海马体（海马体是负责记忆的）★•▼•★，压力过大时会导致记忆力下降★◆□•-，甚至出现-◇◆◆△◇“大脑空白□=”•▲▲▼•。

　　廖春岭表示•▽，在考前★●○○◆◆，考生经常出现的心理问题主要包括情绪类和行为类两个方面•△◁●。

　　如不愿复习•…、沉迷手机或游戏◁…，但事后又感到自责▽●▷◁•。人体容易启动自我防御机制■●▪•●•，用★▽◇=•“摆烂◇□”行为缓解焦虑□△◇，表现•…：压力过大时▪▽☆◁，

　　央广网北京6月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 荆雨辰）随着高考临近•=，如何在关键时刻保持良好心态○△…◁○，成为众多学子和家长关注的焦点◆•○△★◇。在考前◇◁，考生容易出现哪些心理问题▲▽•★？又该如何正确调适▷◆△▷○？应用心理学博士★•、二级心理咨询师廖春岭给出了答案☆○=-。

　　建议通过运动★▽◁▽、倾诉•▼、听音乐等方式宣泄压力◁▽…◁•○，与此同时•=☆□-，尝试深呼吸★◁☆•不朽情缘游戏网站登录我的高考｜高、正念冥想不朽情缘游戏网站登录=◇。